半身浴とは、入浴の際、湯船にみぞおちよりも下の半身のみ浸かる入浴方法。この体勢で体温より少し高め（３７～４０度）のぬるいお湯にゆったり２０～３０分以上浸かると、全身の血行とともに新陳代謝も良くなり、入浴後に体が冷えにくくなるため、冷え性などの改善に役立つ。
長めに全身浴をすると心臓（血圧）や肺（呼吸）に負担をかけるため、推奨されるようになった入浴法である。また、緊張状態をほぐす副交感神経のはたらきが高まるために精神的にもリラックスでき、自律神経の調子も整えられる。

ふりがな：はんしんよく