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種類別:和風
お弁当用には下ごしらえに酒、塩をふってから半日ほどおき、水分をよく取ったほうがおいしくいただけます。鰆をIHクッキングヒーターのロースターで焼くときは、塩焼きコース、つけ焼きコースなどのオート機能を使うと便利です。
| 鰆(40グラム) | 6切れ | |
|---|---|---|
| 酒 塩 | 各適量 | |
| 木の芽味噌 | ||
| 白味噌 | 30グラム | |
| みりん | 小さじ2 | |
| 砂糖 | 大さじ1 | |
| 木の芽 | 4枚 | |
| はじかみしょうがの甘酢漬け | 6本 | |
| 鰆は酒、塩をふり、しばらく置きます。 | ||
| ロースターの塩焼きコース弱または、予熱をした中火のロースターで5分焼きます。 | ![]() |
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| 木の芽味噌を合わせて[2]にのせ、中火のロースターでさらに2分焼きます。 | ![]() |
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| 盛り付けてはじかみしょうがを添えます。 | ![]() |


