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種類別:和風
豆乳を加えた卵液の茶碗蒸しに、すりおろした蓮根のあんをかけていただきます。エビ、鶏肉は下味を付けるか、薄いだし汁でさっと煮ておくとよいでしょう。具の火の通りが気になるときは、卵液を加える前に、具だけ入れた器を蒸し器で温めておくのもおすすめです。
| (卵液) | |
|---|---|
| だし汁 | 300cc |
| みりん | 大さじ1 |
| 薄口しょうゆ | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 豆乳 | 1カップ |
| 卵 | 4個 |
| 無頭エビ | 6尾 |
|---|---|
| 鶏肉(もも) | 100グラム |
| (エビ・鶏肉の下味) | |
| しょうゆ・酒・砂糖 | 各少々 |
| 焼きアナゴ | 6切れ |
|---|---|
| ゆり根 | 12枚 |
| 銀杏 | 6個 |
| 小袖かまぼこ | 1/3本 |
| 三つ葉 | 6本 |
| (蓮根あん) | |
|---|---|
| みりん | 大さじ2 |
| 薄口しょうゆ | 大さじ1・1/2 |
| だし汁 | 1カップ |
| 蓮根のすりおろし | 50グラム |
| おろししょうが | 適量 |
|---|
| 鍋にだし汁を入れて加熱し、みりん、薄口しょうゆ、塩で味付けし、沸騰したら豆乳を加え、冷ましておきます。 | ![]() |
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| ボールに卵を溶き、[1]を少しずつ流し入れて卵液を作ります。 | ||
| エビは尾を残して殻と背腸(せわた)を取り、鶏肉は一口大に切って、下味をつけます。 | ||
| 焼きアナゴは一口大に切り、ゆり根は洗って固ゆでにし、銀杏は鬼皮を割って塩ゆでして、薄皮をむきます。小袖かまぼこはスライスします。三つ葉は結んでおきます。 | ||
| 器に[3]と[4]の三つ葉以外の材料を入れて[2]の卵液をこし入れて、浮いた泡を取り除きます。 | ![]() |
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| 蒸し器に[5]を入れてヒーター(強)で加熱し、1~2分後、表面が白っぽくなったらヒーター(弱)にして15分加熱します。 | ![]() |
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| 鍋に蓮根あんの調味料とだし汁を煮立て、すりおろした蓮根を加えてとろみをつけ、三つ葉を混ぜます。 | ![]() |
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| [6]に[7]のあんをかけ、お好みでおろししょうがを添えます。 | ![]() |




