暑さも日に日に和らいでいますね。夏場の暑さで体調を崩していませんか？日ごろから健康には気をつけて、体力をつけておきたいですね。今回は、皆さんに健康についてお聞きしました。 ＜アンケート実施期間：２００８年８月２２日（金）～８月２６日（火）＞

６１．６％の方が健康に「気を遣っている」との結果でした。続いて、１６．７％の方は「どちらでもない」、「とても気を遣っている」という方は、１３．４％という結果でした。半分以上の方は、何らかの形で健康について気をつけていらっしゃることがわかりました。

３食きちんと食べている方は、８６．３％という結果となりました。大半の方は、きちんと食べることを日ごろから意識されているようですね。

いちばん多かったのは、「暴飲暴食」の２４．４％でした。続いて「喫煙」の２１．４％、「インスタント食品・カップ麺などの食事」の１５．１％、「運動不足」の１４．５％という結果でした。

半数以上の５５．３％の方が「栄養バランスのよい食生活を心がけている」との結果でした。続いて「睡眠をしっかりとる」が３９．４％、「適度な運動を続けている」が３３．９％、「定期的に健康診断を受けている」が３０．９％という結果でした。この結果から、アンケートにお答えいただいた内の約７５％の方が、食生活や睡眠時間などを日ごろから大切にしていらっしゃることがわかりました。

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