地域の名産を食べよう へしこの町 美浜

「へしこ」とは、福井県若狭地方で越冬の保存食として長く食されてきた、魚のぬか漬けのことです。今回は、「へしこの町」をかかげる福井県美浜町から、へしこの作り方や料理法について、当地の特産品や名所とあわせてご紹介します。

美浜町は2005年にへしこの町として商標登録しています。

協力/美浜町商工観光課

「へしこ」ってなんだろう

へしこ

新鮮な海の幸に恵まれた若狭では、古くから鮮魚を使ったさまざまな加工品や料理方法を生みだしてきました。魚類のぬか漬けの起源は古く、鎌倉時代から作られていたという記録があります。
「へしこ」の語源は、魚を塩漬けにしたときに出る水分、“ヒシオ(干塩)”が変化したものだといわれています。また、サバを樽に漬け込むことを漁師言葉で “へし込む”と言ったことに由来するという説もあります。

「へしこ」の作り方

美浜町観光PRキャラクター「へし子ちゃん」

実際に、へしこの作り方を見てみましょう。美浜町観光PRキャラクターの「へし子ちゃん」に案内してもらいます。

1 下ごしらえ

サバを背開きにし、内臓、血合いを取り、洗います。

塩漬け・保管と、しえ作り

塩漬け・保管と、しえ作り

サバにたっぷりの塩をまぶし、丁寧に樽に漬け、約1~2週間寝かせます。

3 しえ作り

水が浮いてきたら、一度サバを全て取り出し、塩を落とします。樽に残った塩や水分を煮詰めます。これを「しえ」と呼びます。

4	調味液作り

しょうゆ、酒、みりんに「しえ」 を加えて、調味液を作ります。

5	本漬け

へしこの本漬け

樽にぬかを敷いてサバをのせ、調味液をふりかけます。さらにその上にぬか、サバ、調味液を敷く手順を繰り返し、最後にサバが見えなくなるまでぬかを敷き詰めます。重石をのせて冷暗所で保管し、約1~2年寝かせます。

漬ける日数は、気候や場所により変わります。

へしこを使った料理例

へしこは軽くあぶったり、スライスして生のままいただいたりと、さまざまに楽しめます。また、どんな料理にもよく合うのがへしこの魅力。へしこそのものにうまみがあるので、簡単においしく仕上げることができます。

へしこパスタ

材料

  • スパゲティー
  • へしこ(ほぐし身)
  • ニンニク(みじん切り)
  • 赤とうがらし(輪切り)
  • オリーブ油
  • パセリ(みじん切り)

200グラム
30グラム
1かけ
1本
大さじ2
少々

へしこパスタ ※イメージ

作り方

  1. へしこは骨を取って、ほぐしておく。
  2. 湯を沸かし、スパゲティーをゆでる。
  3. スパゲティーがゆであがる頃合をみて、フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニク、赤とうがらしを加えて炒め、香りが出てきたらへしこを加えて、さっと炒める。
  4. ゆで上がったスパゲティーを[3]に加えて混ぜ合わせ、器に盛りパセリのみじん切りを散らす。

 

へしこのサンドイッチ

材料

  • サンドイッチ用パン
  • へしこ(ごく薄切り)
  • 玉ねぎ(ごく薄切り)
  • バルサミコ
  • きゅうり
  • マヨネーズ
  • マスタード

10枚
20枚
1/2個分
大さじ3
1本
適量
適量

へしこのサンドイッチ ※イメージ

作り方

  1. へしこをごく薄くそぎ切りにしてに漬け、塩気を抜いておく。
    (約30分~1時間)
  2. 玉ねぎをごく薄い千切りにして塩でもみ、水にさっとさらしてから、バルサミコに漬ける。(三杯に漬けてもよい)
  3. きゅうりは縦に薄く切って軽く塩をふる。
  4. マヨネーズにマスタードを混ぜたものをパンにぬり、きゅうり、玉ねぎ、へしこをはさむ。
  5. サンドイッチを適当な大きさに切って盛り合わせる。

 

へしこ茶漬け

材料

  • ごはん
  • へしこ(へしこの天ぷらでもよい)
  • ゴマ
  • きざみのり
  • 梅肉
  • お茶
へしこ茶漬け ※イメージ

作り方

茶碗にごはんを入れてへしこをのせ、その上にゴマ、きざみのり、梅肉をのせ、熱いお茶を注ぐ。

 

美浜町のおすすめ

美浜町では日本海の恵みを受けた、四季折々の美しい自然や豊かな食材を楽しむことができます。そのうち今回は、冬から春にかけてのおすすめ料理、観光スポットをご紹介します。

グルメ
冬の美浜の代名詞 ふぐ料理

ふぐ料理

美浜町の冬のもてなし料理として、近年、脚光を浴びているのがふぐ料理。敦賀半島突端の丹生(にゅう)湾や日向(ひるが)湖などで養殖、蓄養が盛んに行われています。冬の荒々しい日本海で成長するトラフグは、身が引き締まっておいしいと評判です。

冬の味覚の王者「越前がに」を堪能

越前がに

福井県のズワイガニは「越前がに」ともいわれ、最高級ブランドとして、多くの人に愛されています。身の詰まったぷりぷりの食感が特徴で、冬には関西近郊からも、かに料理を目当てに多くのツアー客が訪れ、漁港も宿も大にぎわいを見せます。

脂ののった寒ブリは美食家にも人気

寒ブリ

12月~2月に、寒ブリの大敷網(おおしきあみ)漁が行われます。大敷網は古くから美浜で行われている定置網で、網の大きさ、水揚げ量とも、福井県で大きな規模を誇っています。美浜で獲れる天然の寒ブリは、脂がのり、臭みもないので、魚が苦手な人にもおいしいと人気です。

みどころ
迫力の伝統行事 水中綱引き

水中綱引き

毎年1月第3日曜日に行われる「水中綱引き」は約370年前から伝わる伝統行事で、国の選択無形民俗文化財にも指定されています。その昔、大蛇を長い綱で退治したという伝承にまつわる神事で、三方五湖のひとつ、日向(ひるが)湖と日本海を結ぶ運河に、長さ40メートル、直径30センチの綱を渡し、寒空の下、水に飛び込んだ青年たちが、東西に分かれて綱をひき合い、ちぎれる早さを競います。会場では、ブリ汁や青竹に入った酒のふるまい、鮮魚の販売なども行われます。

三方五湖(みかたごこ)

三方五湖は、淡水の三方(みかた)湖、海水の日向(ひるが)湖、海水と淡水が混じる水月(すいげつ)湖、菅(すが)湖、久々子(くぐし)湖の5つの湖が、周囲の山々とともに複雑に入り組んだ美しい景観を造り出しています。湖それぞれに水質と水深が違うので、微妙に色が異なり、五色の湖とたたえられています。2005年には国際ラムサール条約の指定湿地に登録されました。多種多様な魚が住み、釣りスポットとしても人気です。

湖水から観光する 三方五湖ジェットクルーズ

三方五湖ジェットクルーズ

ジェットクルーズは、久々子(くぐし)湖畔のレークセンターにある遊覧船発着場から出発する、ジェット船による三方五湖観光です。五湖巡りの中でも、特に断崖絶壁が続く浦見川を通り、日向湖を除く4つの湖を約40分で巡ります。

山上から眺める 三方五湖レインボーライン

三方五湖レインボーライン

レインボーラインは、三方五湖の美しい景観を堪能できる有料道路です。美浜町笹田~若狭町海山を結び、約11.24キロメートルの快適なドライブを楽しめます。梅丈岳山頂自然公園では観光リフトやケーブル、展望台も設置され、福井県の代表的な観光スポットになっています。

原子力発電のパイオニア 関西電力・美浜発電所

関西電力・美浜発電所

美浜発電所は、1970年11月に電力会社初の商業用原子力発電所として運転を開始。同年に開催された万国博覧会に、日本で初めての原子力による電気を送りました。現在は、1号機、2号機、3号機合わせて166万6千キロワットの電気を発電しています。

隣接する美浜原子力PRセンターでは原子力発電のしくみについて、模型や映像などの展示を通して楽しく学ぶことができます。

「根上がりの松」

また、PRセンターと発電所を結ぶ丹生大橋のたもとには、「日本の名松百選」「日本の白砂青松百選」にも選ばれた樹齢300~600年の黒松が群生しています。これらの松は日本海の荒波に洗われ、根が特異な形となって地面に出ていることから「根上がりの松」と呼ばれ、発電所でも大切に保護、育成しています。

美浜発電所について 詳しくはこちら

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